Präventionssport

Unser Präventionssport umfasst ein vielfältiges, hochwertiges und attraktives Sportprogramm. Hier sind Sie aktiv, steigern Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit und befinden sich in Gemeinschaft mit anderen Kursteilnehmer*innen. Das macht Spaß und steigert die Motivation. So erfahren Sie einen bewussten Ausgleich zu Ihrem beruflichen und privaten Alltag. Wir bieten an:

  • Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining
  • Funktionelles Training
  • Rücken-Fitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Faszientraining
  • Entspannung
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